高血压病又称原发性高血压，以动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。伴有心、脑、肾、血管等器官功能或器质性改变，其高发病率和死亡率严重威胁了人们的健康。
【配方】莲心干品3克，绿茶1克。
【配方】莲心干品3克，绿茶1克。
【用法】莲心、茶叶一起放入茶杯内，加入沸水大半杯，立即加盖，5分钟后即可饮用。饭后饮服。头泡莲心茶，饮之将尽，略留余汁，再泡再饮，至味淡为止。
【功效】主治高血压。
【来源】民间验方。
夜不能寐很痛苦？中医“9+1”法帮你调理失眠
失眠即中医学中的不寐，亦称不得眠、不得卧、目不暝等，虚证多因阴血亏损、中气不足或心脾两虚所致，实证有外感时邪和内邪滞逆之不同。依据中医整体观、天人合一理念以及五行生克规律，笔者在大量临床实践中探索总结出9种非药物疗法（即话疗、食疗、足疗、穴疗、气疗、音疗、色疗、香料、动疗），同时配合必要的中成药丸或汤剂，简称“9+1”法，调理失眠效果明显，现简述如下。
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